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Antecedentes: considerando el impacto negativo grave del trastorno depresivo en la salud mental de los adolescentes, este estudio exploró el efecto de la prescripción de ejercicio basado en la terapia breve (SFBT) sobre la salud mental del adolescente, específicamente depresión, ansiedad y calidad del sueño. Método: se seleccionó un total de 144 pacientes adolescentes con depresión que fueron tratados en tres hospitales generales de primera clase (3A) de la provincia de Zhejiang de enero a septiembre de 2016 para el experimento de intervención y se dividieron en el grupo de control, el grupo de intervención psicológica convencional y el grupo de intervención de prescripción de ejercicio basado en SFBT, con 48 pacientes en cada uno. El grupo control recibió educación ordinaria de salud mental del maestro de salud mental de su escuela. El grupo de intervención psicológica convencional recibió orientación clínica específica de acuerdo con su evaluación psicológica. El grupo de intervención de prescripción de ejercicio basado en SFBT recibió una intervención de acuerdo con la prescripción de ejercicio desarrollada sobre la base de una terapia breve centrada en soluciones. Resultados: Después de seis meses de intervención, los puntajes SAS, SDS y PSQI disminuyeron en los tres grupos (P <0.05). El grupo de intervención de prescripción de ejercicio mostró las mayores disminuciones en los tres puntajes, seguido por el grupo de intervención convencional (P <0.05). Conclusiones:
la intervención de prescripción de ejercicio basado en SFBT es altamente efectiva para reducir la ansiedad y la depresión en adolescentes y puede mejorar significativamente la calidad de sueño de los adolescentes entre los adolescentes. Al mismo tiempo, la intervención de prescripción de ejercicios basada en SFBT puede conducir a la disminución del nivel de ansiedad y la mejora de la calidad del sueño al tiempo que mejora la depresión de los estudiantes. Este estudio proporciona nuevas ideas y métodos para la intervención de la salud mental de los adolescentes.
Background: Considering the serious negative impact of depressive disorder on adolescent mental health, this study explored the effect of solution-focused brief therapy (SFBT)-based exercise prescription on adolescent mental health—specifically depression, anxiety, and sleep quality. Method: A total of 144 adolescent patients with depression who were treated in three third-grade first-class (3A) general hospitals in Zhejiang Province from January to September 2016 were selected for the intervention experiment and divided into the control group, conventional psychological intervention group, and SFBT-based exercise prescription intervention group, with 48 patients in each group. The control group received ordinary mental health education from their school’s mental health teacher. The conventional psychological intervention group received targeted clinical counseling according to their psychological evaluation. The SFBT-based exercise prescription intervention group received intervention in accordance with the exercise prescription developed on the basis of solution-focused brief therapy. Results:
After six months of intervention, the SAS, SDS, and PSQI scores decreased in all three groups (P < 0.05). The exercise prescription intervention group showed the greatest decreases in all three scores, followed by the conventional intervention group (P < 0.05). Conclusions: SFBT-based exercise prescription intervention is highly effective at reducing anxiety and depression in adolescents and can significantly improve adolescents’ sleep quality among adolescents. At the same time, SFBTbased exercise prescription intervention can lead to the decline of anxiety level and the improvement of sleep quality while improving students’ depression. This study provides new ideas and methods for adolescent mental health intervention.
