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This research analyzes the influence of professional experience on stress and recovery strategies in a sample of psychologists. In the past decade, the scientific literature in the field of Psychology work, has revealed concerns about stress levels and recovery strategies to promote health and quality of life at work. They used three instruments: the sociodemographic questionnaire; The questionnaire Recovery Questionnaire and the Occupational Stress Questionnaire - General Version. The sample is composed by 230 participants, 56 are males and 174 females, aged between 20 and 65 years. The results show that the main source of stress is "lack of possibility of development and career promotion." Most professionals states that seeks to broaden their horizons and time to enjoy leisure time, while still thinking about work. The subscales of Relaxation, Challenges search and control vary inversely with stress levels. This research may contribute to rethink the recovery strategies personal and professional level, providing better quality of life, and development of intervention programs in organizations.
Esta investigação analisa a influência das experiências profissionais no stress e nas estratégias de recuperação numa amostra de Psicólogos. A literatura cientifica na área da Psicologia do Trabalho, na última década, tem revelado preocupação com os níveis de stress e as estratégias de recuperação, no sentido de promover a saúde e a qualidade de vida no trabalho. Utilizaram-se três instrumentos: o Questionário sociodemográfico; Questionário The Recovery Questionnaire e o Questionário de Stress Ocupacional - Versão geral. A amostra é constituida por 230 participantes, 56 são do género masculino e 174 do feminino, com idades compreendidas entre os 20 e 65 anos. Os resultados revelam que a principal fonte de stress é “falta de possibilidade de desenvolvimento e promoção na carreira”. A maioria dos profissionais afirma que procura alargar os seus horizontes e tempo para desfrutar de momentos de lazer, embora continuem a pensar no trabalho. As subescalas de Relaxamento, Procura de Desafios e o Controlo variam inversamente com os niveis de stress. A presente investigação poderá contribuir para repensar as estratégias de recuperação a nível pessoal e profissional, que proporcionem melhor qualidade de vida, e desenvolvimento de programas de intervenção nas organizações.
