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En el presente estudio se llevó a cabo una revisión sistemática de la literatura con el objetivo de identificar la efectividad de diversas estrategias y programas destinados a mejorar la calidad de vida y el bienestar psicológico en adultos mayores. Se empleó la metodología PRISMA y se consultaron múltiples bases de datos, incluyendo Scopus, SciELO, Web of Science, Dialnet, Lilacs, Latindex, DOAJ, PubMed y Google Scholar. Los hallazgos revelan la importancia de abordar tanto aspectos sociales como psicológicos en las intervenciones, reconociendo la interrelación entre habilidades sociales, rasgos de personalidad, estrategias de afrontamiento y bienestar general. Se destaca la necesidad de promover la interacción social y la participación en actividades recreativas como parte integral de los programas, considerando la extraversión, responsabilidad y abordando el neuroticismo. Además, se evidencia la eficacia de intervenciones basadas en Psicología Positiva, terapias de reminiscencia, revisión de vida y arteterapia para mejorar el bienestar emocional y físico de los adultos mayores. Se enfatiza la importancia de adaptar estas intervenciones a diferentes contextos culturales y continuar investigando su efectividad para maximizar sus beneficios.
In the present study, a systematic review was conducted using the PRISMA methodology to evaluate the effectiveness of various strategies and programs aimed at improving the quality of life and psychological well-being of older adults. Databases such as Scopus, SciELO, Web of Science, Dialnet, Lilacs, Latindex, DOAJ, PubMed, and Google Scholar were analyzed. The findings emphasize the importance of addressing both social and psychological aspects in interventions, highlighting social interaction and participation in recreational activities. Additionally, the effectiveness of interventions based on Positive Psychology, reminiscence therapy, life review, and art therapy is underscored. It is recommended to adapt these interventions to different cultural contexts and continue researching their effectiveness to maximize their benefits.
