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Maria Lapa Esteves
Neste mundo atual, onde atravessamos ondas sucessivas de crises, nos diferentes quadrantes da vida, seja com maior ênfase no financeiro, seja no profissional, seja no relacional…vai sempre rebentar no areal do pessoal. As crises existênciais dominam dando origem a uma desvalorização, alienação ou agravamento de sintomatologia que teima em tornar o Ser cada vez mais doente, sem vitalidade, mais aborrecido, sem criatividade, sem capacidade de dar sentido à vida e aos desejos reais ou ilusórios. Se há quase três décadas defendo a necessidade de pararmos para respirar, pararmos para pensar… ouso acrescentar também, o parar de nos preocuparmos! Preocupar, se nos ficarmos pelo verbo, estaremos a antecipar uma ocupação no nosso cérebro de algo que pode a não vir acontecer, ocupar a mente e ficarmos no combate dos sintomas provocados por essa mesma preocupação. Assim, face a uma crise a melhor opcão após a tomada de consciência de tudo o que envolve e envolve essa crise na nossa vida, no outro, no mundo… é passar à acção! O contributo de uma intervenção psicológica positiva, dará ferramentas para um melhor discernimento, colocação de prioridades, estratégias a desenvolver, avaliação dos resultados, planeamento de acção, criatividade, liderança, desenvolvimento pessoal… uma panóplia de possibilidades rumo a um Ser livre, feliz, apaixonado e cuidador do mundo! Cuidador do seu mundo e do mundo! Um ser que pega na sua prancha de surf ; e com conhecimento e respeito, surf as ondas da crise!
In this current world, where we traverse successive waves of crises in different areas of life, whether with greater emphasis on finances, professional endeavors, or relationships... it always ends up crashing on the personal shore. Existential crises dominate, giving rise to a devaluation, alienation, or exacerbation of symptoms that stubbornly render the Self increasingly ill, devoid of vitality, more bored, lacking creativity, without the ability to give meaning to life and to real or illusory desires.If for almost three decades I have advocated the need to pause to breathe, to pause to think... I dare to add also, the need to stop worrying! To worry, if we stick to the verb, is to anticipate an occupation in our brains of something that may or may not happen, to occupy the mind and engage in combat with the symptoms caused by that same worry. Thus, facing a crisis, the best option after becoming aware of everything that involves and entails that crisis in our lives, in others, in the world... is to take action! The contribution of positive psychological intervention will provide tools for better discernment, setting priorities, developing strategies, evaluating results, action planning, creativity, leadership, personal development... a plethora of possibilities towards becoming a free, happy, passionate, and caring being of the world! A caretaker of their own world and the world! A being who takes their surfboard; and with knowledge and respect, surfs the waves of crisis!
