Resumen de Estudio experimental de los efectos de la meditación trascendental en la personalidad de los reclusos

Doris Banchick C., Iván Silva A.

• español

  Existe evidencia de que a través del método de Meditación Trascendental  (M.T.) es posible obtener cambios especialmente en la fisiología de los individuos (R.K.Wallace).

  Todos estos cambios implican un estado fisiológico distinguible y que podemos definir como un estado hipometabólico, que provoca relajación profunda, pero en un estado mental de vigilia y alerta (R.K. Wallace, H. benson y A.F. Wilson) También se lograría un estado de mayor estabilidad del Sistema nervioso Auton+omico (d.W. Orme-Johnson)

• English

  There is evidence that through the Transcendental Meditation (TM) method it is possible to obtain changes, especially in the physiology of individuals (R.K.Wallace).

  All these changes imply a distinguishable physiological state and that we can define as a hypometabolic state, which causes deep relaxation, but in a mental state of wakefulness and alertness (R.K. Wallace, H. Benson and A.F. Wilson).

  A state of greater stability of the Autonomic Nervous System would also be achieved (d.W. Orme-Johnson).