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Helena Álvarez Peña, Estefanía López Pardo
El suelo pélvico tiene una función fundamental de soporte de los órganos pélvicos asegurando su buen funcionamiento. Se ha visto necesario su fortalecimiento para tratar patologías como la incontinencia urinaria. Por ello, el presente estudio pretendió conocer los beneficios del uso de la danza, como técnica complementaria, para el fortalecimiento del suelo pélvico. Con tal fin, se realizó una revisión sistemática que abordó la implicación de la danza o baile sobre el suelo pélvico, en las bases de datos de BioMed, WoS y Scopus, con la expresión de búsqueda: "pelvic floor" AND "danc*", durante el mes de marzo del 2022. Se analizaron cuatro artículos que trataron sobre las repercusiones del baile sobre el parto, el fortalecimiento del suelo pélvico y la incontinencia urinaria. Los resultados sugieren que la danza podría usarse como técnica complementaria beneficiosa para el fortalecimiento del suelo pélvico, tanto en personas con patologías como sanas. Además, se destaca como intervención especialmente recomendable por ser de corte no farmacológica y mostrar beneficios sin costes, bajo supervisión profesional. Se señalan algunas limitaciones, como el sesgo de género de los artículos analizados y se proponen nuevas líneas de investigación, como explorar las repercusiones del fortalecimiento del suelo pélvico a través de la danza en aspectos no estudiados, como la satisfacción sexual.
The pelvic floor plays a fundamental role in supporting the pelvic organs and ensuring their proper functioning. Thus, it has been necessary to strengthen it to treat some pathologies such as urinary incontinence, which has been almost exclusively related to pelvic floor weakness in the literature. For this reason, the present study aimed to determine the benefits of the use of dance as a complementary technique for strengthening the pelvic floor. To this end, a systematic review was carried out in the BioMed, WoS and Scopus databases, with the search term: "pelvic floor" AND "danc*", during the month of March 2022, which addressed the implication of dance on the pelvic floor. Four articles were analysed that addressed the impact of dance on childbirth, pelvic floor strengthening and urinary incontinence. The results suggest that dance could be used as a beneficial complementary technique for pelvic floor strengthening, both in people with pathologies and in healthy individuals. In addition, it is highlighted as a particularly recommended intervention as it is non-pharmacological and shows cost-free benefits under professional supervision. Some limitations are pointed out, such as the gender bias of the articles analysed, and new lines of research are proposed, such as exploring the impact of pelvic floor strengthening through dance on unstudied aspects such as sexual satisfaction.
