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Javier Manchón López, María José Quiles Sebastián, Sofía López Roig
En la actualidad, las intervenciones conductuales para pérdida de peso en sobrepeso y obesidad presentan problemas para mantener los resultados de pérdida de peso a largo plazo. La terapia de aceptación y compromiso (ACT) podría ser un enfoque adecuado para favorecer la pérdida de peso a largo plazo. El objetivo de este estudio piloto es evaluar la eficacia de una intervención basada en ACT en el cambio del peso corporal al finalizar la intervención y en el seguimiento a los 9 meses, además de analizar los efectos de la intervención en diversas variables de interés.
Nueve mujeres (edad: M= 44,11 años; DT= 5,82) participaron en una intervención grupal de 10 diez sesiones semanales, abordando contenidos de hábitos alimentarios, actividad física y ACT.
Al finalizar la intervención, la pérdida de peso promedio fue de 2,8%, y en el seguimiento a los 9 meses, fue de 3,9%. A tenor de los resultados, podemos afirmar que el estudio ofrece datos a favor de ACT en las intervenciones de pérdida de peso.
Current behavioral interventions for weight loss in overweight and obesity present problems in maintaining long-term weight loss results. Acceptance and commitment therapy (ACT) could be a suitable approach to promote long-term weight loss. The aim of this pilot study is to evaluate the efficacy of an ACT-based intervention on body weight change at the end of the intervention and after a 9- month follow-up, in addition to analyzing the effects of the intervention on several variables of interest. Nine women (Mage= 44.11 years; SD= 5.82) attended a group intervention of 10 weekly sessions, addressing contents of eating habits, physical activity, and ACT. At the end of the intervention, the average weight loss was 2.8%, and after a 9-month follow-up, it was 3.9%. Based on the results, it can be concluded that the study provides evidence in favor of the suitability of ACT to help promote weight loss.
