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Ana Sánchez Plazas, Enrique Cantón Chirivella
El presente estudio tiene como objetivo evaluar la eficacia de una intervención psicológica para mejorar el rendimiento en una deportista de 13 años (n = 1) que practica Fit Kid. La demanda inicial de la deportista se refiere a “No rindo, no me divierto”. Para abordar el caso, se ha realizado una evaluación pre y post intervención. Los instrumentos empleados fueron la escala PACES y el cuestionario CPRD. La intervención está realizada desde una aproximación cognitivo-conductual, empleando técnicas y estrategias como la reestructuración cognitiva, la relajación, la imaginería, el establecimiento de objetivos y auto-registros conductuales. Los resultados indican que una clara mejoría del disfrute y del rendimiento a partir de las diferencias de puntuación en los instrumentos. Se concluye que las técnicas cognitiva-conductual son eficaces para la mejora del disfrute y el rendimiento de los jóvenes deportistas, por lo que es relevante integrar el entrenamiento psicológico en la preparación deportiva habitual en los clubes deportivos.
O presente estudo tem como objetivo avaliar a eficácia de uma intervenção psicológica para melhorar o rendimento numa atleta de 13 anos (n = 1) praticante de Fit Kid. A afirmação inicial da atleta refere “Não rendo, não me divirto”. Para abordar o caso, foi realizada uma avaliação antes e após a intervenção. Os instrumentos utilizados foram a escala PACES e o questionário CPRD. A intervenção foi realizada a partir de uma abordagem cognitivo-comportamental, utilizando técnicas e estratégias como a reestruturação cognitiva, relaxamento, a imaginação, a definição de objetivos e o autorregistro comportamental. Os resultados indicam uma nítida melhoria na satisfação e no rendimento a partir das diferenças nas pontuações nos instrumentos. Concluiu-se que as técnicas cognitivo-comportamentais são eficazes para melhorar a satisfação e o rendimento de jovens atletas, sendo relevante integrar o treino psicológico na preparação desportiva habitual nos clubes desportivos.
The present study aims to evaluate the efficacy of a psychological intervention to improve performance in a 13-year-old athlete (n = 1) practicing Fit Kid. The athlete’s initial claim refers to “I don’t give up, I don’t have fun.” To address the case, a pre-and-post intervention evaluation was carried out. The tools used were the PACES scale and the CPRD questionnaire. The intervention is carried out from a cognitive-behavioral approach, using techniques and strategies such as cognitive restructuring, relaxation, imagery, goal setting and behavioral self-records. The results indicate a clear improvement in enjoyment and performance from the differences in scores in the tools. It is concluded that cognitive-behavioral techniques are effective for improving the enjoyment and performance of young athletes, so it is relevant to integrate psychological training in routine training in sports clubs.
