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Enrique Bazako Goiburu
En este artículo se detalla un tratamiento para abandonar el hábito tabáquico mediante hipnosis, estructurado en cuatro sesiones con una periodicidad de dos sesiones semanales. Este tratamiento tiene como objetivo la abstinencia total al tabaco por parte del cliente, lograda con el menor costo emocional posible y de manera agradable.
Se realizan cuatro sesiones de hipnosis según un guión adaptado a la cliente, que incluyen: imaginería para fortalecer la imagen de no fumadora, metáforas para: mantener la motivación a la abstinencia, consecuencias positivas del abandono del hábito tabáquico, control del deseo en su vertiente fisiológica y cognitiva y prevención de recaídas mediante el afrontamiento a situaciones de riesgo y de alto riesgo en imaginación. La cliente dejó de comprar tabaco desde la primera sesión, así como de fumar cigarrillos desde el inicio del tratamiento. Durante el seguimiento mantenido hasta un año después de finalizado el tratamiento se ha mantenido abstinente.
This article details a treatment to quit smoking through hypnosis, structured in four sessions with a periodicity of two weekly sessions. This treatment is aimed at total abstinence to tobacco by the client, achieved with the lowest possible emotional cost and in a pleasant way.
Four sessions of hypnosis are carried out according to a script adapted to the client, including: imagery to strengthen the image of non-smoker, metaphors to: maintain the motivation to abstain, positive consequences of smoking cessation, control of desire in its side physiological and cognitive and relapse prevention by coping with risk situations and high risk in imagination. The client stopped buying tobacco from the first session, as well as smoking cigarettes from the beginning of the treatment. During the follow-up maintained up to one year after the end of treatment, it has remained abstinent.
