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Valeria Olvera Navas, Pamela Rodríguez Palacios
La ansiedad es una respuesta psicológica que se presenta ante situaciones percibidas o interpretadas como amenazantes o peligrosas. Ésta puede resultar nociva si se presenta de manera frecuente y exacerbada, teniendo implicaciones negativas en la vida de la persona. El modelo cognitivo-conductual ha demostrado ser eficaz para el tratamiento de dicho fenómeno. El objetivo del presente artículo es describir una intervención psicológica bajo el modelo cognitivo-conductual en un caso de ansiedad, utilizando técnicas como psicoeducación, relajación muscular progresiva de Bernstein y Borkovec y la detención de pensamiento de Bain.
Se realizó una evaluación inicial a partir de una entrevista conductual y registros sobre la intensidad de los episodios de ansiedad por medio de la Escala Numérica Análoga ( ena ).
La intervención psicológica constó de 10 sesiones con, aproximadamente, una hora de duración, en la cual se entrenó al usuario con las técnicas mencionadas. Después, se realizó seguimiento y monitoreo del caso. Los resultados mostraron una disminución en la ocurrencia (de ocho episodios a uno solo por día) e intensidad de los episodios de ansiedad (en una ena inicial = 9 y ena final = 3), así como la incorporación de la paciente a sus actividades cotidianas.
Anxiety is defined as a psychological response to situations perceived or interpreted as threatening or dangerous, which can be harmful if it occurs frequently and exacerbated, having negative implications in the person’s life. The cognitive-behavioral model has proven to be effective for the treatment of this phenomenon.
The aim of this article is to describe a psychological intervention under the cognitive behavioral model in a case of anxiety, using techniques such as Psychoeducation, Bernstein and Borkovec’s Progressive Muscular Relaxation and Bain’s thought stopping.
An initial assessment was performed based on a behavioral interview and records on the intensity of anxiety episodes through the Analogous Numerical Scale ( ans ). The psychological intervention consisted of 10 sessions lasting approximately one hour, in which the user was trained with the aforementioned techniques. Subsequently, the case was followed up and monitored. The results showed a decrease in the occurrence (from eight episodes to only one per day) and intensity of the anxiety episodes (in an initial ans = 9 and final ans = 3) as well as the incorporation of the patient to her daily activities.
