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Luis Manuel Blanco Donoso, Carlos García-Rubio, Juan Gallardo, Gladis Pereira Xavier, María Luisa Rodríguez de la Pinta, Juan José Rubio Muñoz, Eva Garrosa Hernández
This study aimed to explore whether an acceptance and commitment (ACT) approach to stress management training improved the levels of depression, anxiety, and stress among a group of twenty-two health professionals from an intensive care unit. Questionnaires were administered before and after training, and follow-up was carried out one month after training, including semi-structured interviews with nine participants. The results reflected that the quasi-experimental group reduced their depression and stress levels significantly and showed improvements in stress in the follow-up. A qualitative thematic analysis of interviews showed that nurses were seeking a tool that would help them to cope more effectively with stressful situations and increase their knowledge of stress management. The themes in the professionals’ comments claimed specific improvements in their health, well-being, relationships, and psychological processes. In conclusion, ACT-based trainings offer a possible framework for mental health promotion in health care organizations.
Este estudio tiene como objetivo explorar si un enfoque de aceptación y compromiso (TAC) para el entrenamiento en el manejo del estrés mejora los niveles de depresión, ansiedad y estrés en un grupo de 22 profesionales de la salud de una unidad de cuidados intensivos. Los cuestionarios se administraron antes y después del entrenamiento y el seguimiento se llevó a cabo un mes después del mismo, incluyendo entrevistas semiestructuradas con 9 de los participantes. Los resultados reflejaron que el grupo cuasiexperimental redujo sus niveles de depresión y estrés significativamente y mejoró el estrés durante el seguimiento. Un análisis temático cualitativo de las entrevistas mostró que los profesionales de enfermería buscaban una herramienta que les ayudara a hacer frente más eficazmente a las situaciones de estrés aumentando el conocimiento en su manejo. Los comentarios de los profesionales reflejaban mejoras específicas en su salud, bienestar, relaciones y procesos psicológicos. En conclusión, los entrenamientos basados en TAC ofrecen un posible marco para mejorar la salud mental en las organizaciones de atención médica.
