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Lisa A. Miranda Jiménez
Por aproximadamente dos años hemos vivido un duelo colectivo por la pérdida material, económica y emocional provocada por la pandemia de COVID-19. Las medidas tomadas para evitar la propagación del virus han contribuido al deterioro de la salud mental de las personas. Se documenta en la literatura que el aburrimiento, aislamiento, impotencia, falta de control, incertidumbre, preocupación, y miedo a morir, han tenido un impacto en todas las dimensiones del bienestar. También, se registra un aumento en la exacerbación de síntomas y condiciones preexistentes de psicopatología y aparición de nuevos síntomas. No obstante, se plantea que la pandemia de COVID-19 ha ayudado a las personas a aprender más sobre sí mismas y sobre sus capacidades. Este artículo es una revisión narrativa, que no pretende ser exhaustiva, pero que tiene como objetivo abordar el bienestar emocional destacando la identificación y el uso de las fortalezas de carácter como estrategia de afrontamiento durante la pandemia de COVID-19. Discuto cómo las fortalezas de carácter impactan y aumentan el desarrollo de la resiliencia en personas que experimentan situaciones adversas.
For about two years, we have collectively mourned material, economic, and emotional loss caused by COVID-19. Measures taken to prevent the spread of the virus have contributed to the deterioration in people's mental health. According to scientific evidence, boredom, isolation, helplessness, lack of control, uncertainty, fear of dying, have had an impact on the well-being.
There is an increase in the exacerbation of symptoms and pre-existing conditions of psychopathologies and the appearance of new symptoms. However, it is argued that the COVID-19 pandemic has helped people learn more about themselves and their capacities. This article is a narrative review, not intended to be exhaustive, but aims to address emotional well-being by highlighting the identification and use of character strengths as a coping strategy during the COVID-19 pandemic. I discuss how character strengths play a positive and significant role in increasing resilience in people who experienced adverse situations.
