Música como reductor de ansiedad: un estudio piloto

• Fran González Corona ^[1] ; Santiago Estaún Ferrer ^[1] ; Ramón Cladellas Pros ^[1]
  1. [1] Universitat Autònoma de Barcelona

     Universitat Autònoma de Barcelona

     Barcelona, España

     
• Localización: Ansiedad y estrés, ISSN 1134-7937, Vol. 26, Nº 1 (Enero - Junio 2020), 2020, págs. 46-51
• Idioma: español
• DOI: 10.1016/j.anyes.2020.02.001
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• Resumen

  • El objetivo de este trabajo es analizar los efectos de escuchar una música subjetivamente agradable/desagradable para el oyente sobre los niveles de ansiedad medida mediante el inventario STAI Rasgo/Estado. Veinte participantes indicaron las músicas que les eran subjetivamente agradables/desagradables. Se les administró el STAI, pre- y postaudición en la situación experimental. Los resultados indican que la audición de música modifica la percepción del propio estado de ansiedad generando estados de ánimo positivo y reducción de la ansiedad cuando la audición es de música agradable y los efectos contrarios si es desagradable; además, incrementa ligeramente el nivel de ansiedad cuando la situación es de silencio. Por lo tanto, los gustos musicales son una herramienta importante para la psicoterapia, hacer frente a la ansiedad, e inducir el estado de ánimo.

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