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Feli Pérez de Onraita Ortiz
En cualquier contexto social, escolar, familiar, y desde luego, en el ejercicio de la psicoterapia, se pueden escuchar con frecuencia de los/las clientes, afirmaciones explícitas cargadas de autocrítica, juicios severos sobre sí mismos, y/o cuestionamientos implícitos que sugieren que algo en ellos/ellas, va mal… A menudo, son creencias fijadas previamente, que no se corresponden con la persona que se puede ver y apreciar. Lo que piensan de sí mismas y algunos modos frecuentes de su comportamiento tales como aislamiento, complacencia, inhibición, pasividad, perfeccionismo, exigencia interna… son repetitivos, limitantes y nocivos. Viven con miedo, angustia, vergüenza, culpa, duda se sienten profundamente solas, y no encuentran el modo de parar dicha crítica interna, de vivir en calma. En este artículo se expondrán reflexiones y aportes teóricos desde el marco de la Psicoterapia Integrativa que avalan la necesidad de una psicoterapia profunda basada en una relación terapéutica sintónica, que sea segura, respetuosa, implicada, y con contacto, que permita a la persona comprender las funciones psicológicas que cubre con la crítica interna y disolver el guion de vida.
In any social, school or family context, and of course, in the psychotherapy practice, explicit statements loaded with self-criticism, severe judgments about themselves, and / or implicit questioning that suggest that something is wrong with them can be frequently heard from clients. Often, they are pre-fixated beliefs, which do not match the person that can be seen and appreciated. What they think of themselves and some frequent ways of behaving such as isolation, complacency, inhibition, passivity, perfectionism, internal demand... are repetitive, limiting, and harmful. They live in fear, anguish, shame, guilt, doubt, and they feel deeply alone, but they do not find a way to stop this internal criticism, to live in calm. This article will present some reflections and theoretical contributions from the Integrative Psychotherapy framework that endorse the need for an in-depth psychotherapy based on a syntonic therapeutic relationship that is safe, respectful, involved, and contactful. That will allow the person to understand the psychological functions of internal criticism and to dissolve the life script.
