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Madalena Cunha, Carlos Albuquerque
Introdução: O sono é um fenómeno fisiológico complexo ao qual se associam frequentemente as situações de insonia. Objetivo: Analisar se o consumo de substâncias estimulantes (café, tabaco, álcool) influi na ocorrência de perturbações do sono/insónias nos estudantes do ensino superior. Métodos: Estudo de natureza descritivo com foco transversal numa amostra de 636 estudantes do ensino superior, (74.6% do sexo feminino) que responderam ao Questionário ad hoc sobre dados sociodemográficos e consumo de substâncias estimulantes; Questionário sobre Hábitos de Sono; Questionário Geral do Sono; Resultados: A maioria dos estudantes manifesta perturbações do sono (84%) consomem café (58,6%), ingerem bebidas alcoólicas (65,2%) e consomem tabaco (32,23%). Conclusões: A probabilidade de sofrer de insónias associou-se ao género (mais frequente nas mulheres), sendo seus preditores auferir de fracos recursos socioeconómicos e consumir café e tabaco.
Introduction: Sleep is a complex physiological phenomenon often associated with insomnia.Objective: To analyse the relationship between stimulating substances consumption (coffee, tobacco, alcohol) and the occurrence of sleeping perturbations and insomnia in higher education students. Methods: Cross-sectional descriptive study in a sample of 636 higher education students (74.6% female) who answered the Socio-Demographic Data and Stimulating Substancies Consumption Questionnairy. Sleeping Habits Questionnairy; General Sleeping Questionnairy. Results: Sleeping perturbations were observed in 84% of the students, coffee consumption in 58,6%, alcoholic drinks consumption in 65,2% and smoking habits in 32,23%. Conclusions: The probability of insomnia was associated to the variables gender (more frequent in women), low socioeconomic resources, coffee and tobacco consumption.
