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Isabel Damiana Alonso López, José Manuel Aguilar Parra
Según el Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) a fecha del 7 de noviembre de 2019 destaca que “Casi dos tercios de los mayores españoles se sienten felices, una proporción mayor que sus similares europeos”, lo que representa a más de seis millones de ciudadanos con una edad igual o superior a los 65 años.Teniendo en cuenta que casi la mitad del total indica que su actividad relevante diaria es el ocio, se hace necesario conocer en qué invierten dicho tiempo, si existen diferencias de género al respecto y si el período de senectud dificulta la práctica o no de sus acciones. La comunicación que nos ocupa, muestra,además, la relevancia de un envejecimiento activo,aquel que“permite a las personas realizar su potencial de bienestar físico, social y mental a lo largo de todo su ciclo vital” (Organización Mundial de la Salud, 2012) en el que las diferentes actividades llevadas a cabo se realicen con criterios equilibrados, flexibles, en función de las características individuales para que ese tiempo de ocio, de disfrute personal, sea motivador y significativo, dejando atrás el sedentarismo relacionado con los medios de comunicación, principalmente, que pueda provocar o acrecentar problemas de salud ya diagnosticados.
According to the Higher Center for Scientific Research (Centro Superior de investigaciones Cientificas: CSIC) in November 7, 2019, it highlights that “Almost two-thirds of Spanish elders feel happy, a larger proportion than their European counterparts, ” which represents more than six million citizens with an age equal or greater than 65 years. Taking notice that almost half of the total indicates that their daily relevant activity is leisure, it is necessary to know how they invest that time, if there are gender differences in this regard and if the senescence period hinders the practice or not of their actions. The report that concerns us also shows up the relevance of active aging, which “allows people to realize their potential for physical, social and mental well-being throughout their entire life cycle” (World Health Organization, 2012) in which the differentactivitiescarried out,a balanced perpormance, flexiblecriteria, depending on the individual characteristics so this leisure time, of personal enjoyment, shall be motivating and significant, leaving behind the sedentary lifestyle related to the media, mainly, which can cause or increase health problems already diagnosed.
