En este trabajo se describe con detalle qué es el mindfulness, sus orígenes y evolución, proporcionando una posible explicación de su alta popularidad actual.
Igualmente, se revisa su estatus empírico, llegando a la conclusión de que la investigación no avala su desmesurado uso terapéutico
This article describes in detail what mindfulness is, its origins and development, providing a possible explanation of its high popularity nowadays.
Also, the empirical status of mindfulness is reviewed, concluding that the research does not support its excessive therapeutic use.