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María Isabel Jiménez Morales, Miguel López Zamora
La atención plena o mindfulness hace referencia a una disposición general para atender con conciencia el momento presente, que implica la focalización de la misma con una actitud activa de aceptación y libre de juicios. Aunque los beneficios del mindfulness en el ámbito clínico son conocidos, el objetivo de este estudio es analizar las relaciones únicas entre facetas específicas de mindfulness y síntomas concretos de ansiedad y depresión en población española, así como las diferencias de sexo, considerando el efecto de la personalidad. En este estudio se empleó una muestra de 176 sujetos (51.7 % mujeres, 48.3 % hombres), con edades comprendidas entre 18 y 69 años (M = 29; SD = 9.66), de las regiones de Murcia y Andalucía (España). Los resultados del análisis de regresión lineal mostraron que, en mujeres con alta ansiedad, la faceta de Describir es capaz de predecir sintomatología ansioso-depresiva, mientras que, en el caso de los hombres, son las facetas de No juzgar y No reaccionar. En mujeres con altas puntuaciones en depresión, las facetas que mejor predicen sintomatología específica son Describir y No juzgar, mientras que, en el caso de los hombres con alta depresión, es la faceta de No juzgar. En conclusión, los resultados podrán contribuir a la mejora y eficacia de las intervenciones basadas en mindfulness para la prevención y tratamiento de problemas de ansiedad y depresión en hombres y mujeres.
The mindfulness refers to a general layout to deal, with awareness, the present moment involving an active and reflective acceptance, and a non-judgmental attitude. Although the benefits of mindfulness in clinical settings are known, the aim of this paper is to analyze the relationships between specific facets of Mindfulness and specific symptoms of anxiety and depression in Spanish population as well as gender differences, considering the personality effects. In this study was used a sample of 176 subjects (51.7 % female, 48.3 % male), aged between 18 and 69 years (M = 29; SD = 9.66) residents on Murcia and Andalusia (Spain). The results showed that in women with high anxiety, Describe facet is able to predict anxious-depressive symptoms while in the case of man are the facets of Do not judge and Do not react. In women with high depression scores the facets that best predict specific symptoms are Describe and Do not judge, whereas in the case of men with high depression, is the Do not judge facet. In conclusion, the results, could improve the effectiveness of mindfulness-based interventions for the prevention and treatment of anxiety and depression disorders, both in men and women.
