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Francesco Pagnini, Cesare Cavalera, Marco Rovaris, Laura Mendozzi, Enrico Molinari, Deborah Phillips, Ellen Langer
Antecedentes/Objetivo: La depresión, la ansiedad, la fatiga y los problemas para dormir son condiciones típicas en personas con esclerosis múltiple (EM), que a menudo conllevan una reducción de su calidad de vida (CV). El mindfulness es una construcción compleja y multifacética que ha sido cada vez más explorada por su correlación con el bienestar. Sin embargo, los datos longitudinales sobre el impacto del mindfulness en la calidad de vida en la EM siguen siendo limitados. Este estudio tiene como objetivo examinar las relaciones longitudinales entre dos formas de mindfulness con la calidad de vida, la ansiedad, la depresión, la fatiga y el sueño. Método: Se contó con una muestra de 156 personas con EM y se evaluaron los constructos de mindfulness, calidad de vida, ansiedad, depresión, fatiga y problemas de sueño. Las evaluaciones se repitieron después de 2 y 6 meses. Resultados: Ambos constructos de mindfulness estuvieron altamente correlacionados con todos los resultados investigados, y ambos predijeron mayor CV, menor ansiedad, depresión, fatiga y problemas de sueño con el tiempo. Conclusiones: El mindfulness es un factor de protección contra la depresión, la ansiedad, la fatiga y el sueño en personas con EM.
Background/Objective: Depression, anxiety, fatigue, and sleep problems are typical conditions reported in people with multiple sclerosis (MS), often resulting in a reduction of their quality of life (QOL) and well-being. Mindfulness is a multifaceted and complex construct that has been increasingly explored for its correlated to well-being. Despite preliminary evidence, longitudinal data about the impact of mindfulness on QOL in MS remain limited. In addition, Langerian mindfulness, one of the prominent approaches to mindfulness, is yet unexplored in this field. The study aims to examine the longitudinal relationships between two forms of mindfulness (Langerian and contemplative) and QOL, anxiety, depression, fatigue, and sleep. Method: Within a larger randomized controlled trial of an online mindfulness-based stress reduction intervention, a cohort of 156 people with MS was recruited and assessed for both mindfulness constructs, QOL, anxiety, depression, fatigue, and sleep problems. Assessments were repeated after 2 and after another 6 months. Results: Both mindfulness constructs were highly correlated with all investigated outcomes. Both Langerian and contemplative mindfulness predicted higher QOL, lower anxiety, depression, fatigue, and sleep, over time. Conclusions: In both approaches dispositional mindfulness is a protective factor against depression, anxiety, fatigue, and sleep in people with MS.
