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Maria Salut Segura Campoy
El desarrollo y la práctica de la atención consciente (mindfulness) es algo que sin duda concierne a los profesionales de la mediación, fundamentalmente por dos motivos. En primer lugar, les presenta una técnica meditativa que aporta muchos beneficios al desarrollo de la mediación, como por ejemplo ecuanimidad, ausencia de juicios y presencia.
En segundo lugar, les dota de una herramienta –sencilla, adecuada y muy potente– para gestionar las emociones propias y las de los mediados a lo largo de todo el proceso, dado que a menudo ellas son un elemento clave en el mantenimiento del conflicto. No obstante, ¿es algo que sea simplemente deseable para quien conduce la mediación? ¿Podemos permitirnos dirigir una mediación sin haber conseguido antes un cierto grado de empatía, lucidez y silencio interior? Cuando tenemos en cuenta las características y las dificultades propias de los procesos de mediación, nos damos cuenta de que quizás sólo pueden ser atendidas plenamente a partir de la práctica de la atención consciente.
The development and practice of mindfulness is undoubtedly relevant for mediation practitioners mainly for two reasons. Firstly, because it presents a mediation technique that provides various benefits to mediation such as impartiality, lack of judgement and presence. Secondly, because it provides them with a simple but very powerful tool to manage their own emotions and the emotions of the people in mediation throughout the process, given that they are often a key element to maintain conflicts. However, is it simply desired for those who conduct mediation? Can we conduct a mediation process without having achieved a certain degree of empathy, enlightment and inner silence before? When considering the caracteristics and difficulties of mediation processes we realize that they can perhaps only be fully addressed if mindfulness is practiced.
