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Natalia Abalde Amoedo, Margarita R. Pino Juste
La inactividad física ocupa el cuarto puesto entre los factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial. Tras una revisión bibliográfica exhaustiva sobre esta temática a nivel internacional, los resultados más destacables permiten confirmar una correlación positiva entre las familias cuyos miembros se involucran en la actividad física (AF) de sus menores y unos mayores niveles de AF vigorosa. También se observa una reducción de comportamientos sedentarios en las horas de tiempo libre cuando las familias dan apoyo a los hijos. Los programas de actividad física implementados en el ámbito escolar han demostrado una mejora en los niveles de AF de los niños. Así mismo, la práctica de AF con compañeros de clase y amigos es, también, un factor determinante
Physical inactivity ranks fourth among the mortality risk factors in the World. After carrying out an exhaustive literature review of relevant articles on this subject at international level, the most remarkable results confirm a positive correlation between families whose members are involved in their children’s physical activity (PA) and higher levels of vigorous PA. At the same time, a reduction of sedentary behaviours in children’s leisure time is observed. Existing school programmes based on physical activity might improve PA levels in the students. Also, practicing PA with their classmates and friends is a determinant factor too.
