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Natalia Cecilia Moyano
La gratitud es un estado afectivo cognitivo caracterizado por el reconocimiento de haber recibido un beneficio de parte de un agente externo de manera solidaria y gratuita. A pesar de haberse recabado numerosos datos sobre la asociación de la gratitud con el bienestar subjetivo, psicológico, salud física y capacidad de adaptación a eventos estresantes, avalando su relevancia para los programas psicoterapéuticos, preventivos y promotores de salud mental, es un constructo poco considerado a nivel académico y en su interrelación con los instrumentos psicoterapéuticos. En el presente, se revisan los principales concepto y datos proporcionados por las investigaciones asociadas a la temática con el objetivo de analizar las posibles vías de inclusión de la gratitud dentro de la Psicoterapia Cognitiva.
Gratitude is a cognitive-affective state caused by the recognition that one has received a benefit from an external agent, due to the good intentions of this agent. Despite the evidence that associate gratitude with subjective well being, psychological well being, physical health and copping with stressful events, it is not enough taken in consideration in an academic level and in its interaction with psychotherapy instruments as well. In this article, the central concepts and information provided by the research are revised, intending to analyze possible ways to include gratitude into Cognitive Psychotherapy.
