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Rosa Ana Cuevas Fernández
En este estudio se pretende describir los motivos más frecuentes por los que realizamos ejercicio físico y qué papel juega la variable disfrutar del ejercicio en la frecuencia con que se practica. También se analizó su relación con el IMC, las estrategias de regulación emocional cognitiva, la autoestima y la satisfacción con la vida. Entre los resultados, encontramos una correlación positiva del disfrute del ejercicio físico con la frecuencia con que éste se practica y con la satisfacción con la vida. La edad mostró estar negativamente asociada a la práctica de ejercicio físico y al disfrute de éste.
The aim of this study is to describe the most common reasons because we practice exercise and which role the variable enjoying exercise plays in how often it is practiced. Relationships between enjoying exerciseBody mass index (BMI), cognitive and emotional regulation strategies, selfesteem and life satisfaction were also analysed. Among the results, a positive correlation between enjoying exercise and its frequency of practice , as well as with satisfaction with life was found. Age appeared to be negatively associated with physical exercise and enjoying it.
