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Alba Práxedes Pizarro, Javier Sevil Serrano, Alberto Moreno Arroyo, Fernando del Villar Álvarez, Luis García González
El objetivo de este estudio fue conocer los niveles de actividad física moderadavigorosa (AFMV) en estudiantes universitarios. Asimismo, se analizaron los niveles de AF en función del género, edad y los estados de cambio del Modelo Transteórico. 901 estudiantes, 408 hombres y 493 mujeres, cumplimentaron el IPAQ-SF y una pregunta que evaluaba los estados de cambio. Entre los resultados obtenidos, se destaca que el 51.39% de los estudiantes no alcanzan los 30 minutos diarios de práctica de AFMV recomendados por los organismos internacionales, siendo el grado de cumplimiento superior en los hombres. En relación a los estados de cambio, en cuanto a los niveles de AFMV se refiere, se aprecian valores significativamente superiores en los estados de acción y mantenimiento respecto al resto de estados de cambio. Todo ello sugiere pautas de intervención para el desarrollo de programas de intervención que incidan en la promoción de AF en la etapa universitaria.
The objective was to analyze the levels of moderate to vigorous physical activity (MVPA) in university students. Likewise, it was analyzed PA levels by gender, age and state of change of the Transtheoretical Model. 901 students, 408 men and 493 women, completed the IPAQ-SF and a question to evaluate the stages of change. Among the results, it highlights that 51.39% of students do not achieve the international recommendations of 30 minutes of MVPA practice per day, with a higher compliance in men. Regarding the states of change, in terms of levels of MVPA is concerned, significantly higher values were seen in the action stage and maintenance stage, compared to other stages of change. This suggests intervention guidelines for the development of intervention programs that affect the promotion of PA in the university stage.
O objetivo deste estudo foi conhecer os níveis de atividade física moderada-vigorosa (AFMV) em estudantes universitários. Também foram analisados os níveis de AF com base no sexo, idade e os estados de mudança do Modelo Transteoretico. 901 alunos, 408 homens e 493 mulheres completaram o IPAQ-SF e uma pergunta, avaliando os Estados de mudança. Os resultados, entre os quais o 51.39% dos alunos não chegam os 30 minutos de prática de AF recomendado pelas agências internacionais, sendo o cumprimento maior em homens. Em relação aos Estados de mudança, em termos de níveis de AFMV estão em causa, são avaliados valores significativamente mais elevados nos Estados de manutenção em comparação com o resto dos Estados de mudança e de acção. Tudo isso sugere diretrizes para a intervenção para o desenvolvimento de programas de intervenção que afetam a promoção da AF na fase de universidade.
