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Juan Carlos López María Dolores
Las características del tenis de mesa en cuanto a velocidad, precisión, escasa duración y elevada intensidad de los puntos, constantes cambios y continua toma de decisiones, necesidad de gran cantidad de horas de entrenamiento para su dominio, dificultad para dedicarse profesionalmente, etc., le hacen ser un deporte de altas exigencias, no sólo técnicas, tácticas y físicas, sino que también demanda una gran capacidad y resistencia mental si se quiere alcanzar cierto nivel de rendimiento. Tras una breve exposición del origen del tenis de mesa, y de cómo está organizada la competición actualmente, se describen las demandas psicológicas propias del tenis de mesa, tanto como especialidad deportiva en sí, como las diferentes situaciones específicas de la competición potencialmente desestabilizadoras, dejando en evidencia el margen de mejora que un deportista puede lograr a través de la preparación psicológica.
The characteristics of table tennis about velocity, accuracy, short time and high intensity of the points, constants changes and continuous decision-making, the need for large amounts of training hours to command it, the difficulty to become professional, etc, make it a high demands sport, at technical, tactical and physical levels. In addition, it demands a high mental endurance capacity if to achieve a certain performance level is desiderable. After making a brief explanation about the origins of table tennis, and how the competition is organized nowadays, typical psychology demands in table tennis are described. Sport speciality as well as the several potential stressful situations in competition, have been taken into account showing evidences about the possibility of improving performance with psychological training.
