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Enrique Ortega Toro, David Cárdenas Vélez, Carmen Puigcerver Mula, Juan José Méndez Fernández
El presente trabajo presenta una propuesta práctica para el entrenamiento del tiro libre en etapas de formación, basada en el estudio de las variables relacionadas con el contexto de juego en el que se cometió la infracción que dio lugar al lanzamiento de tiro libre, con el objetivo de diseñar adecuadas planificaciones y adaptar el entrenamiento a las características de la competición. Mediante un estudio observacional, se analizaron todos los tiros libres realizados durante siete partidos de la fase final de la Copa del Rey de categoría infantil masculina de la temporada 2003-2004. A partir de los resultados, se establecen diferentes propuesta prácticas cuyo denominador común es la necesidad de diseñar tareas en las que se entrene el tiro libre con una carga física específica junto a una determinada carga psicológica.
The present work presents a practical proposal for the training of the free shot in formation stages, based on the study of the variables related with the game context in that the infraction was made which gave place to the launching of free shot, with the objective of to design appropriate plannings and to adapt the training to the characteristics of the competition. By means of an observational study, all the free shots were analyzed carried out during seven parties of the final phase of the Glass of the King of masculine infantile category of the season 2003-2004. Starting from the results, practical different proposal whose common denominator is the necessity to design tasks in those that he/she trains the shot free with a specific physical load next to a certain psychological load settle down.
