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Estefanía Mónaco Gerónimo, Alicia Tamarit Chulià, Inmaculada Montoya Castilla
Las competencias emocionales se relacionan con una mejor salud física y psicológica, y mayores niveles de bienestar afectivo. El objetivo del presente trabajo es analizar si las competencias emocionales del compañero sentimental influyen en el bienestar afectivo propio. Participaron en el estudio 68 parejas jóvenes españolas entre 18 y 32 años (N = 136; 52,9% mujeres; M = 22.32 años; DT = 3.15). Respecto a la duración de la relación, participaron parejas entre 6 meses y 8 años y medio de relación (M = 38,58 meses; DT = 24,97). Se estudiaron las características sociodemográficas individuales y de pareja (género, edad, orientación sexual y tiempo de relación) mediante preguntas ad hoc. Se evaluaron las competencias emocionales mediante el instrumento ESCQ y el bienestar afectivo utilizando el SPANE. Se utilizó el paquete estadístico SPSS versión 24.0 para la realización de análisis descriptivos, correlaciones bivariadas y regresiones lineales. De los resultados obtenidos, destacamos que el bienestar afectivo se relaciona tanto con las propias competencias emocionales como con las competencias emocionales del compañero sentimental. El 31.4% de la varianza del bienestar afectivo de una persona está explicada por su propia gestión y regulación emocional, junto con la gestión y regulación emocional de su pareja. Se discute la importancia de fomentar parejas emocionalmente competentes mediante la educación de las personas para mantener vínculos saludables, como forma de aumentar el bienestar afectivo y prevenir problemas de salud.
Emotional competences are related to physical and psychological health, and higher levels of affective well-being. The aim of this work is to study whether the affective well-being of one partner is influenced by both own emotional competences and those of his or her partner. 68 couples between 18 and 32 years old participated (N = 136; 52.9% women; M = 22.32 years old; DT = 3.15). Individual and couple socio-demographic characteristics, emotional competencies and affective well-being were studied. The evaluation was quantitative, it was carried out online and cross-sectional, in a sample of convenience. SPSS version 24.0 was used for descriptive analyses, bivariate correlations and linear regressions. Results indicate that affective well-being is related to own emotional competences and the emotional competences of the sentimental partner. 31.4% of the variance in well-being is explained by one's own emotional management and regulation, in conjunction with the management and regulation of one's partner. The importance of fostering emotionally competent couples as a way to increase affective well-being is discussed.
