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Msc. Carmen Zambrano Villalba, PhD. Carmen Graciela Zambrano Villalba
La salud mental hace referencia al bienestar emocional, psicológico y social de una persona, evidencia la capacidad de pensar, sentir, actuar y relacionarse con los demás de manera plena, así como para manejar el estrés y adaptarse a diferentes situaciones. La salud mental integral en base a lo anterior, implica el bienestar emocional, psicológico y social, así como la capacidad de afrontar el estrés, desarrollar habilidades y contribuir a la comunidad. La salud mental es considerada como un derecho humano fundamental y esencial para el desarrollo personal y socioeconómico.
Para que una persona experimente este bienestar integral debe percibir su entorno de manera positiva, expresando emociones de forma saludable y gestionarlas adecuadamente evidenciando bienestar emocional, Por otro lado, una persona asegura el bienestar psicológico, cuando expresa sus pensamientos de forma clara y lógica, que lo llevan a tomar decisiones, resolver problemas y aprender permanentemente a lo largo de la vida. El bienestar social implica relacionarse con los demás de forma positiva, formando parte de una comunidad y sentirse valorado potenciando relaciones interpersonales saludables.
