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Carol Viviana Ruiz Herrera
Antecedentes: El dolor crónico constituye un problema de salud pública de alta prevalencia y complejidad, caracterizado por la interacción de factores biológicos, psicológicos y sociales que afectan significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. En las últimas décadas, diversas aproximaciones terapéuticas han incorporado enfoques basados en la aceptación y la conciencia plena, entre ellas el mindfulness, como estrategias complementarias en el manejo psicoterapéutico del dolor crónico. En este contexto, la técnica de Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR), desarrollada por Jon Kabat-Zinn, ha suscitado un creciente interés en la literatura científica. Objetivo: El objetivo de la presente investigación fue analizar la evidencia empírica disponible en la literatura especializada que respalda, tanto desde una perspectiva cuantitativa como cualitativa, la eficacia de la práctica del mindfulness —bajo el modelo MBSR— en el manejo psicoterapéutico de personas con dolor crónico. Método: La metodología empleada correspondió a una revisión teórica retrospectiva de la literatura, enmarcada en los principios de la psicología basada en la evidencia. Se analizaron estudios publicados entre los años 2010 y 2015, incluyendo investigaciones descriptivas, estudios retrospectivos y prospectivos de intervención, ensayos clínicos, reportes de caso y revisiones sistemáticas, localizados en bases de datos especializadas en psicología y ciencias de la salud. Resultados: Los resultados de la revisión indican que las intervenciones basadas en mindfulness se asocian con mejoras significativas en la percepción del dolor, la regulación emocional, la reducción de síntomas de ansiedad y depresión, así como en el aumento del bienestar psicológico y la calidad de vida en personas con dolor crónico. No obstante, también se evidencia la necesidad de estudios con mayor rigor metodológico que permitan fortalecer el nivel de evidencia disponible. Conclusión: el mindfulness, particularmente a través del programa MBSR, se configura como una intervención psicoterapéutica prometedora y pertinente para el abordaje integral del dolor crónico, al considerar simultáneamente las respuestas fisiológicas al estímulo nociceptivo y el significado psicoemocional que el dolor adquiere para el individuo.
Chronic pain constitutes a highly prevalent and complex public health problem, characterized by the interaction of biological, psychological, and social factors that significantly affect the quality of life of those who su-ffer from it. In recent decades, various therapeutic approa-ches have incorporated acceptance- and awareness-based perspectives, among them mindfulness, as complementary strategies in the psychotherapeutic management of chronic pain. In this context, the Mindfulness-Based Stress Reduc-tion (MBSR) technique, developed by Jon Kabat-Zinn, has generated increasing interest in the scientific literature. Ob-jective: The objective of the present study was to analyze the empirical evidence available in the specialized literature that supports, from both quantitative and qualitative perspectives, the effectiveness of mindfulness practice—under the MBSR model—in the psychotherapeutic management of individuals with chronic pain. Method : The methodolog y consisted of a retrospective theoretical review of the literature, framed within the principles of evidence-based psycholog y. Studies published between 2010 and 2015 were analyzed, including descriptive research, retrospective and prospective interven-tion studies, clinical trials, case reports, and systematic re-views, identified in specialized databases in psycholog y and health sciences. Results: The findings of the review indicate that mindfulness-based interventions are associated with significant improvements in pain perception, emotional re-gulation, reductions in symptoms of anxiety and depression, as well as increases in psychological well-being and quality of life in individuals with chronic pain. However, the need for studies with greater methodological rigor to strengthen the current level of evidence is also highlighted. Conclusion: Min-dfulness, particularly through the MBSR program, emerges as a promising and relevant psychotherapeutic intervention for the comprehensive treatment of chronic pain, as it simul-taneously considers physiological responses to nociceptive stimuli and the psycho-emotional meaning that pain acquires for the individual.C
