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Clara Selva Olid
La menopausia está profundamente influida por factores culturales, socioeconómi-cos, relacionales y personales, lo que da lugar a experiencias diversas. A menudo, el estigma y los tabúes que la rodean fomentan una cultura de silencio y una mar-cada falta de apoyo. En este contexto, resulta esencial promover una comprensión más informada de esta etapa, cuestionar los estigmas prevalentes y preparar a las mujeres para los cambios que conlleva. Este estudio explora las experiencias de las mujeres durante la transición menopáusica y la posmenopausia, identifica los fac-tores que las condicionan y examina las estrategias empleadas para mejorar su bienestar. El análisis de veinte entrevistas revela la compleja interacción de facto-res que configuran estas vivencias, así como estrategias individuales y colectivas para afrontar esta etapa vital. Asimismo, se subraya la necesidad de promover una visión más realista de la menopausia, cuestionar concepciones predominantes so-bre el envejecimiento femenino y abogar por un enfoque equitativo en las distintas esferas de la vida.
Menopause is deeply shaped by cultural, socioeconomic, relational, and personal factors, resulting in diverse experiences. The stigma and taboos surrounding menopause often foster a culture of silence and a lack of support. In light of this, it is essential to foster a more informed understanding of this stage, challenge prevailing stigmas, and prepare women for the changes it entails. This study aims to explore women’s experiences of the menopausal transition and post-menopause, identify the factors influencing it, and examine the strategies they use to enhance their well-being. The analysis of twenty interviews highlights the complex interplay of factors shaping these experiences and reveals individual and collective strategies used to manage this life stage. It also highlights the need to promote a more realistic view of menopause, challenge prevailing con-ceptions of women’s aging, better prepare women for the expected changes, and advocate for an equitable approach across different life spheres.
