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Mario Andres Arratia Velarde, Mónica Teresa González Ramírez
El presente estudio evalúa la eficacia de cuatro sesiones de un tratamiento integrativo de la terapia cognitivo conductual junto a la terapia centrada en soluciones en el manejo del estrés en jugadores de disc golf de alto rendimiento. Se presenta evidencia bibliográfica que fundamenta la posibilidad de un tratamiento integrado efectivo para la reducción de estrés en atletas. Con una muestra de 7 participantes se realizó una prueba de rangos de Wilcoxon con medidas pretest y postest de cuestionarios estandarizados que miden características psicológicas relacionadas con el rendimiento deportivo, pensamiento centrado en soluciones, pensamientos negativos automáticos y estrés percibido. Los resultados mostraron un efecto significativo en reducción de pensamientos negativos automáticos (W = 21, p = 0.017), aumento de pensamiento centrado en soluciones (W = 1.5, p = 0.037) y características psicológicas relacionadas al deporte (W = 0.0, p = 0.016). No se observó un efecto significativo en la reducción de estrés percibido. Se concluye un beneficio empírico en el manejo del estrés de los atletas.
The present study aimed to evaluate the efficacy of stress management using an integrative approach of CBT and Solution Centered Therapy composed of four sessions in Disc Golf players. Bibliographic evidence supports the possibility of an effective integrative treatment for stress reduction in athletes. A Wilcoxon test was performed to compare pre intervention and post intervention measures of standardized scales in a sample of 7 participants. Data was collected using questionnaires that measure psychological characteristics related to sport performance, solution centered thinking, negative automatic thoughts and perceived stress. Results showed a significant reduction of negative thoughts (W = 21, p = 0.017), significant increase in solution centered thinking (W = 1.5, p = 0.037) and in psychological characteristics related to sports performance. (W = 0.0, p = 0.016). A significant effect on perceived stress wasn’t observed. An empirical benefit on athlete´s stress management is concluded.
